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ジャイブ1回目
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    今月からみなとみらいはクリスマス、パーティシーズンを見据えジャイブに入りました

    ( *´ω`*)



    初回の今日はジャイブに必要な筋トレを前半に。

    後半はみなとみらいステップの1/2(アメリカンスピン)までを繰り返しがっつり。


    フリック練は輪にになり手を繋ぎながら(連帯責任が伴う!)。

    スピン練は部屋の縦を端から端まで右回りと左回りを繰り返しクルクルと。


    筋トレタイムはしんどい子は見学OK。

    目が回ってしまったり途中インジャリタイムに入ったりと各々のペースで楽しみました!


    スピン練、楽しいので個人的には毎日やりたいです(*>∀<*)

    アメリカンスピンに活かしたいものです!


    来週はもっと複雑なステップが入るときいて一抹の不安を抱えたみなとみらいですが復習して迎えたいと思います(*>∀<*)



    posted by: みなとみらいダンスサークル | - | 23:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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