Search
Calendar
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
2月の月間予定
0

    【2月の月間予定】


    こんにちは!

    寒さが続きますのでくれぐれも御自愛ください❄


    種目:パソドブレ

    ステップ

    https://youtu.be/6yNzKK92aHY 

    初心者でも取り組めるようにラテンのベーシック要素を豊富に盛り込んだステップを川端先生御夫妻が作ってくださいました。先生、ありがとうございます!!



    日時と場所はこちら

    http://www.minatomiraidance.com/schedule/#menu

    ↑HPには14:00-17:00と記載していますが、実際の定例会は14:45スタート16:45退室の間です。

    ・会場は13時から自由に使えます

    ・2/29は例会はありません

    ・3/8はプロラテンレッスンです


    追記


    指定感染症の新型肺炎やインフルエンザ等のリスクを鑑み今月のサークルの活動内容について変更する場合は直ちにお知らせします


    少しでも体調が優れなかったり疲れたりしている場合は無理な参加はお控えいただくよう各自ご判断ください

    posted by: みなとみらいダンスサークル | - | 18:06 | comments(0) | - | - | - |
    2月の月間予定
    0

      【2月の月間予定】


      こんにちは!

      寒さが続きますのでくれぐれも御自愛ください❄


      種目:パソドブレ

      ステップ

      https://youtu.be/6yNzKK92aHY


      日時と場所はこちら

      http://www.minatomiraidance.com/schedule/#menu

      ↑HPには14:00-17:00と記載していますが、実際の定例会は14:45スタート16:45退室の間です。

      ・会場は13時から自由に使えます

      ・2/29は例会はありません

      ・3/8はプロラテンレッスンです


      追記


      指定感染症の新型肺炎やインフルエンザ等のリスクを鑑み今月のサークルの活動内容について変更する場合は直ちにお知らせします


      少しでも体調が優れなかったり疲れたりしている場合は無理な参加はお控えいただくよう各自ご判断ください

      posted by: みなとみらいダンスサークル | - | 18:06 | comments(0) | - | - | - |
      ダンス基礎トレ&ヴェニーズワルツ最終回と、2月フォーメーション舞台
      0
         
        こんばんは。レッドです。
        今年もみなとみらいダンスサークルをよろしくお願いします!

        さて、今回は基礎トレを含んだ3本立てのスペシャルプログラムでした

        1.ゆうちゃんによる、ダンスに使う腰や首回りなどのストレッチ?をじっくり30分くらいやりました。
        これだけでけっこう身体がいい感じに解れました。ヨガ含むストレッチ。
        立ち方、呼吸、背骨のロールアップ&ダウン。
        首と腰のアイソレーション。
        2.マヨちゃんによる基礎トレは、
        スタンダードの爪先立ちアップとダウンを1分くらいキープ!
        中途半端にカカトをあげるよりも思い切って全揚げした方が確かにバランスいいなーって思いました。
        足全体や靴も内側に重心を集約しながらアップダウン(バレエのルルべとプリエみたい)続けました。
        脚の間に紙を挟みながら落ちないように頑張りました!
        ナチュラルターンとリバースターンのボックス練習も。学連てこんなことやってるんだなぁーって思いながら体験してました😀

        3.ヴェニーズワルツの復習を…
        ナチュラルターンとリバースターンを先週のプロレッスンで教えて貰ったポイントを思い出しながら練習しました。
        カウントは大輔先生に習った通り、123456・・・を繰り返します。3と6のタイミングで次の動作に入れる様になってないといけないって、地味に難しい…。
        特訓しないとあかんなーって思いました💦

        そのあとは、みんなで近くのサイゼで飲みニケーション!
        赤のマグナムを2本空けたり…ビール沢山飲んだり、食べたりとよく飲んでました笑

        まあ、いつも楽しく飲みも踊りもやっていますので、お気軽に初心者の方もお越しください😀

        来月2月2日からはパソドブレを1からスタートします。ぜひ一緒に踊りましょう。いつもみなとみらいがかけてる筋トレの曲 España Cañí ですよー
         

        ちょい宣伝〜
        来週みなとみらいの有志でフォーメーションダンス大会?に出場です。
        会長をはじめ出場する方が年末年始も頑張って練習していたので、興味あったり時間ある方はぜひ

        詳細はこちら!
        https://formation-dance.com/formation-project/

        ☆日時:2020年2月2日(日)13時半〜16時(予定)

        ☆場所:きゅりあん小ホール(東京・JR大井町駅徒歩1分)

        ☆演目:社交ダンス等のペアダンス(観客投票あり!)

         ・お姫様ドレスに燕尾服・・・

         ・情熱的なラテンやタンゴ・・・

         ・ペアダンスステップで、組まないで踊るチームも!

        ☆入場料:お一人様1000円(消費税込)



        posted by: みなとみらいダンスサークル | ダンスレッスン日誌 | 23:28 | comments(0) | - | - | - |
        ヴェニーズワルツプロレッスン
        0

          今日はヴェニーズワルツのプロレッスン。

          ウィンナーワルツの名称で知っている方も多いのではないのでしょうか。

           

          スタンダードのプロレッスンでは

           

          [ち方

          ▲曄璽襯

          B型のおさらいを細分化し男女分かれてシャドウ

          ち箸鵑罵戮

          ズ埜紊話暴一人ずつ教室を一周踊ってコメントをくださる

           

          という毎回人気のプログラムです。

           

          |暴共に腕の高さは自分が思うより低めです(肩甲骨を意識して前ならえの姿勢の時の高さ)

          そのまま肘を横に。真横にまで作動しないように。

          腕の付け根は肩甲骨から生えているイメージ。翼みたいですね!

          肩幅に足を開き正面を向いて、骨盤から上を斜め45度左方向へ。肩位置は骨盤に平行になるように戻してから上は45度左方向に開き鼻先が向くように。溝落ちからぱっと花が開くイメージ。(文字で伝わるかな?)

          一人ひとりの骨格・身長の違いに最適なように先生が一人ずつチェックしてくださいました。

          ぢ型の細分化ではみなとみらいではフットワークを重視して教えてくださいます。

          今回はチェンジステップは無し。ナチュラルターンとリバースターンを入念に行ないました。

          カウントは123456です。以下リーダー視点から。

          ナチュラルターン前進(カウント123)は2でアップします。

          後退(カウント456)は5でべた足でつきますがボディはライズ(引きあがる)します。

          リバースターン前進(カウント123は)大きめに進む2のとき横少し後ろへ進む。

          リバースターン後退(カウント456)は5のとき極力後ろへ。6のときスイベルアクション(左足ほんの少しまわり右足フラットにして寄せる。)

           

          ナチュラルもリバースもカウント3と6の時にそれぞれすぐに次の1歩目を出すのに着眼してがんばりました。

          先生のお教室でみんな線路に向いてそれぞれ習いました。床の木目に沿って前進、後退を繰り返しました。(目の前に見晴らしの良い大きな窓があり床の木目に対して京浜東北線の線路が平行に走っているので覚えやすかったです!!

           

          とはいっても↑上記文字の羅列では伝わりにくいところがあるので実際にお教室へ足を運んでみてください。とても丁寧に分かりやすく教えてくださいます。明るくて清潔でオーディオの音の素晴らしい教室の空間に入るといつも心が整うのを感じます。

          ァ〆埜紊肪暴それぞれ教室の対角線からスタートして先生と一人ずつ踊りました。お手本に踊って下さった先生たちのダンスが美しくてみんなため息。

           

          イメトレをしていざ。フロアの半分までナチュラルターンで進み、後半はリバースターン。先生の 銑い慮羯愼海里陰で初めてヴェニーズワルツを踊った子もラテン人の方もブランクがある方も皆楽しく踊っていてとても素敵なレッスンでした。先生、ありがとうございました!!

          質問タイムと回答は以下

           

          Q「ヴェニーズワルツ中目が回るのはどうしたらよいのですか」

          →A.しょうがない!先生たちも選手の頃は目が回っていたそうです。

          なお、目が回っているほど良い踊りが出来ているそう。

          Q「踊る最中首が重くて重力でもげそうになります」

          →A.遠心力がかかっているのである程度はしょうがない。[ち方▲曄璽襯匹納鵑世韻妊轡Дぅ廚鮑遒蕕覆ぁ

           

          難しいけれど踊れると楽しいヴェニーズワルツ!

          初めての子も一緒に頑張ってレッスンしました。

          この日は会員から毎年人気のカレンダーのお土産付きでした!海で国を護る系。とってもかっこよくてデスクに置いています☆

           

           

          ヴェニーズワルツはウィーンフィルハーモニー交響楽団のニューイヤーコンサートでヨハンシュトラウス2世のワルツを聴くこの季節にぴったりだなって感じます

          参考イメージ 

          https://www.youtube.com/watch?v=j6EXnBbZmT

          ←デビュタントたち

          https://www.youtube.com/watch?v=tRTVoN95miM&t=3s Stanford Viennese Ball 2013←社交ダンスのヴェニーズワルツではないですが。個人的にはこの曲が好きです

          “芸術家の生活 Künstlerleben ”

           といっても最近フォーメーションの練習をしているのでフォーメーションに見えないこともありません^^;

           

          社交ダンスだとこんな感じ

          https://youtu.be/4zaWEmp0QBs

          先日にCDCというサークルの試合でみなとみらいのゆうさんが優勝オナ―ダンスを披露してくれたのもこの種目です!

           https://m.youtube.com/watch?v=z7Ht6rexPnM&feature=youtu.be

           

          これを読んでいるあなたも一緒にデビューしちゃいませんか?温かく親切な先輩方はもちろん、正しく丁寧で分かりやすいプロのレッスンを受けてますますダンスに魅せられちゃいますよ!

           

          posted by: みなとみらいダンスサークル | ダンスレッスン日誌 | 22:22 | comments(0) | - | - | - |
          新年の御挨拶
          0

            こんにちは 会長れいです


            みなさま

            新年のお慶びを申し上げます


            旧年中は定例会、春の開港記念会館でのダンスパーティ、レッドさんの勇退、姉妹サークルMcube立ち上げ、ダンスショーフェスタ、MM杯、横浜市の公式戦・サークル戦の参加…

            と動きある一年をみなさまの力をお借りしながら無事に終えることができました


            また、100名を越える方に新しくお越しいただき久しぶりの方も踊りにいらしたりと、多くの方と出会い、ダンスと仲間のパワーを感じる一年でした


            これもひとえに皆様のお力添えのおかげのことと深く御礼申し上げます。

            ありがとうございました。


            本年もダンスを楽しむきっかけとなるよう、ダンス仲間たちの社交の場として風通しよい空間であるよう、例会にイベントに企画しております

            盛り上がっていきましょう!

            どうぞよろしくお願い申し上げます


            2020年1月1日



            みなとみらいのダンス仲間たちでカウントダウンしました

            仲間の熱いリクエストにお応えし、シェフあっきーさんは氷見市場で寒ブリ、松坂牛、令和の怪物牡蠣を仕入れヴィンテージのdacadeなドンペリで美味しく乾杯し踊り明かしたのでした

            新年の計は元旦にありヽ(´▽`)/ということで、、

            2020年も飲んで歌って、、踊ろう!!






            posted by: みなとみらいダンスサークル | ゆかいな仲間たち | 13:18 | comments(0) | - | - | - |